FELDENKRAIS-METHODEâ
Verspannungen, Rückenschmerzen, Haltungsschäden und eingeschränkte Beweglichkeit, das kennen mehr als 85% der Bürger der westlichen Welt. Wir haben uns Verhaltensweisen angewöhnt, die nicht nur unnütz sind, sondern auch gegen uns wirken. Wir "beißen die Zähne zusammen", "halten den Atem an", "reißen uns zusammen" und "ziehen die Schultern hoch". Die Feldenkrais-Methode ist ein körperbezogener Lernprozeß, der Einfluß nimmt auf:
Wie funktionierts? Die Feldenkrais-Methode BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG besteht aus verbal vermittelten anstrengungslosen Übungen. Das Spektrum reicht von kleinen bis großen Bewegungen und umfaßt jede Funktion des Körpers, sowie Vorstellungskraft, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Koordination und Kognition. Die durch und durch angenehmen Übungen können von Menschen jedes Alters und in beinahe jeder körperlichen Kondition ausgeführt werden. Denn "erst wenn wir wissen, was wir tun, können wir tun, was wir wollen"
Seminarangebot der Feldenkrais-Praxis Ralf Ziegler, Am Schützenplatz 25, 56182 Urbar b. Koblenz,
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